KHASIAT ATAU MANFAAT FILLET DADA AYAM UNTUK TUBUH
Dalam mengkosumsi daging ayam beragam orang menyukai potongan ayam, ada yang hanya suka paha ayam, ada dada ayam, sayap ayam dan lain lain. Banyak keuntungan nya dari masing masing potongan ayam tersebut.
Inilah Manfaat Dada Ayam – Dada ayam, atau yang lebih populer dada ayam fillet merupakan salah satu makanan sehat yang sangat bermanfaat bagi Anda. Selain kaya akan protein, dada ayam juga mengandung sedikit lemak jika dibandingkan dengan bagian daging ayam lainnya.
Dada Ayam Sebagai Sahabat Diet
Salah satu artis Indonesia yang sudah merasakan manfaat dada ayam adalah Dian Sastrowardoyo. Semenjak memiliki anak pertama yang diberi nama Shailendra Sutowo, Dian memilih untuk tidak terlalu eksis di hiruk pikuk keramaian pembuatan film atau sinetron. Bentuk tubuh yang membengkak pasca melahirkan adalah penyebabnya.
Meski berat badannya saat hamil meroket hingga 25 kg, kini tak tampak timbunan lemak di tubuh artis pemeran utama “Ada Apa dengan Cinta” tersebut. Dengan berat badan bayi yang saat dilahirkannya 3 kg, praktis ia mengalami kelonjakan hingga berat badannya mencapai 70 kg.
Jika para ibu mengalami penurunan berat badan pasca dua bulan menyusui, hal tersebut tidak berlaku bagi Dian.
Agar tubuhnya kembali langsing, Dian mengaku mencoba berbagai cara. Dahulu ia pernah melakukan diet ekstrim dengan makan hanya 3 jam sehari atau hanya minum air putih. Namun, karena ia kini menyusui, maka ia berpindah pola diet.
Dengan mengkonsumsi pangan rendah karbohidrat dan lemak serta tinggi protein yang dibarengi dengan terapi penghancuran lemak, Dian mampu menurunkan 14 kg selama 10 minggu.
Pengaturan pola makan yang dijalaninya tersebut membuat Dian harus mengganti nasi dengan kentang rebus. Sebagai sumber protein, ia memilih menggunakan dada ayam dan telur.
Dada ayam dipilih karena tidak ada lemaknya, lanjutnya. Ia bisa makan dada ayam sebanyak dua porsi sekali makan jika lapar.
Berdasarkan beberapa referensi, diketahui bahwa menu dada ayam menjadi favorit dalam menu diet.
Walaupun berasal dari daging yang notabene “kaya lemak”, ternyata 100 gram dada ayam mengandung 30 gram kandungan protein.
Membentuk Otot Dengan Dada Ayam
Tak hanya sebagai menu diet, artis Korea Siwon Super Junior (SuJu) juga kerap mengkonsumsi dada ayam untuk membentuk otot badannya agar lebih berisi. Bagaimana tidak, bagian dada ayam juga mengandung asam lemak omega 3 dan 6 yang masing-masing sebesar 60 mg dan 500 mg.
Jika Anda membutuhkan pasokan dada ayam fillet dalam jumlah besar, silahkan hubungi UD. Viky Bahagia sebagai supplier dada ayam fillet.
Tunggu apa lagi? Jadikan dada ayam sebagai sahabat pada menu makanan Anda.
SUMBER
